今天是美味的10分鐘波比跳套餐
吃飽要運動跟練的請點我:

By unknown
2021-07-25 18:07:47 有 587 人按讚

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今天是美味的10分鐘波比跳套餐
吃飽要運動跟練的請點我: https://youtu.be/S-xv2qcAxuA

波比跳真的令人又愛又恨😎
但它絕對是居家徒手燃脂運動的王牌動作之一
僅僅一個動作就能運動用到你全身上下所有的肌肉
雖然動作對於新手來說爆累，效果也是特別的好!!!
快來試試看吧!

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